مرحبا بكم على موقعنا. سوف تجدون على هذا الموقع العديد من الروابط هذا الموقع إسمه موسوعة كاملة مع (( لكبيرة )) رجاءا تصفح الروابط التالية إذا اردت بعض الوصفات المشهورة أو بعض نصائح طبية

 لك سيدتي فوائد تمارين الايروبيك لتخفيف الوزن  Recipe in Arabic أكلات متنوعة

شلاضة chalada

Salad - سلطةهذه الوصفة للشلاضة المغربية لذيذة و أكلة مفضلة من قبل الضيوف و هي صحية و تحتوي على خضر متنوعة. إذا أردت السلطة العادية رجاءا الضغط على هذه الوصلة: سلطة. هذه الأكلة تسمي أيضا: سلطة | salade marocaine | salad. هذه الوصفة سهلة الإعداد و لا تستغرق وقتا طويلا. فقط تتبع الخطوات التالية: 



المكونات

يجب عدم خلط الشلايض. كل شلاضة يجب أن تطهي على حدة.

سلطة الجزر

  • جزر مسلوق مقطع
  • زيت زيتون 
  • عصير ليمون
  • معدنوس 

سلطة اللوبية

  • فاصولية مقطعة
  • زيت زيتون 
  • عصير ليمون
  • معدنوس 

سلطة الباربا

  • باربا مسلوقة مقطعة
  • سكر 
  • قليل من الخل
  • معدنوس 

سلطة القمح

  • قمح أو رز
  • علبة تونا (الطون)
  • أصفر البيض أو ذرة
  • مايونيز

طريقة التحضير

  1. نسلق الجزر و اللوبية و الباربا و القمح كل على حدة
  2. نقطع الكل قطع صغيرة (مثل الصورة أعلاه)
  3. نخلط المحتويات أعلاه مع الشلايض الاربعة كل على حدة (مثلا نخلط الجزر المسلوق و زيت الزيتون و عصير اليمون و المعدنوس)
  4. يضاف الملح على حسب الذوق
  5. ثم توضع بقية السلطات حولها ثم البيض المسلوق (صورة أعلاه) توضع سلطة القمح أو الزر في الوسط
  6. للتزين: زيتون أسود و شرائح ليمون او مرتديلا
يمكنك تعديل المقادير على حسب الذوق أو الكمية المرغوبة بدون الإلتزام بهذه الطريقة أو المكونات.